Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2024
|
79,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 24,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1008 kcal
|
Líp: 45,57g | Prot: 86,45g | Carbs : 66,99g.
Pequeno Almoço: Зеленая Линия Ряженка , ВкусВилл Ростки Гороха, Лимон, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Любимые Семечки Тыквы Необжаренные, Fine Life Перепелиное Яйцо, Авокадо Авокадо, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Хлебный Дом Хлебец Бездрожжевой Стройный Рецепт , Цветная Капуста, Гречка Отварная, Самсон Фарш Говяжий 7,5%. Almoço: Семена Льна, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Зеленая Линия Йогурт Греческий 4%, Хлебный Дом Хлебец Бездрожжевой Стройный Рецепт , Огурец (с Кожурой), Окей Брокколи Отварная, Белая Дача Рукола, Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения. Jantar: Помидоры Черри, Куриная Печень, Шпинат. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de *marusy*
|