Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2015
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77,2 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1946 kcal
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Líp: 62,86g | Prot: 154,44g | Carbs : 173,28g.
Pequeno Almoço: Evox Protein Oats, Lait de Soja, Jungle Oats, Fromage Gouda, Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf Cuit. Almoço: Yaourt Nature sans Gras, Blanc de Poulet, Riz Blanc (à Grain Court, Cuit), Ratatouille Maison. Jantar: Woolworths Organic Dark Chocolate, Amandes, Fromage Gouda, Ratatouille Maison, Huile d'Olive, Parmalat Fabulite Fat Free Yoghurt, Moutarde de Dijon, Oeuf, Poireaux, Jungle Oats, Thon dans l'Eau (en Conserve), Bière. Snacks/Outros: Pomme Banane, Banane, Evox 100% Whey Protein, Amandes. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Osgood19
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