Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2024
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76,5 kg
Perdidos até agora: 32,4 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1055 kcal
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Líp: 20,68g | Prot: 139,20g | Carbs : 81,50g.
Pequeno Almoço: Whey Gourmet Protein Shake, Coffee, Egg, Apples, Kirkland Signature Organic Fortified Almond Beverage Vanilla Flavour Unsweetened, Fairlife 1% Milk. Almoço: Coffee, Mann's Sugar Snap Peas, Compliments Whole Baby Carrots, Broccoli, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Jantar: President's Choice Cooked Peeled Pacific White Shrimp, Zucchini, Bell Peppers, Compliments Whole Baby Carrots, Broccoli. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de StomachMonkeys
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