Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2024
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61,7 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2231 kcal
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Líp: 95,42g | Prot: 152,87g | Carbs : 176,33g.
Pequeno Almoço: Collagen Peptides, Sugar Packet, Coffee, 2% Fat Milk, Crofter's Organic Strawberry Spread, Crazy Richard's 100% Natural Creamy Peanut Butter, Great Value Multi Grain Bread. Almoço: Nature's Promise Traditional Hummus, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Trader Joe's Low Moisture Part-skim Mozzarella Light String Cheese, Triscuit Crackers Original, Gala Apples. Jantar: Maker's Mark Bourbon Whiskey, Cooked Collards, Golden Corral Smoked Pulled Pork with BBQ Sauce, Grits with Cheese (Fat Added in Cooking). Snacks/Outros: Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ddrudd
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