Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2024
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63,7 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 13,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1534 kcal
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Líp: 63,48g | Prot: 89,50g | Carbs : 158,33g.
Pequeno Almoço: Plain Crepe, Happy Village Organic Apricots, The Greek Gods Greek Style Yogurt Organic Plain, MC Dairy Pressed Cottage Cheese, Plain Crepe, Apples , Honey , Orange, Roasted Potato (with Salt). Almoço: Zucchini fritters, Beef, Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, Zucchini fritters. Jantar: Hot Chocolate Cocoa (Made with Whole Milk), Bananas , Pancakes, Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking). mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Khudos
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