Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2024
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80,5 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 21,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2250 kcal
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Líp: 96,70g | Prot: 112,43g | Carbs : 244,91g.
Pequeno Almoço: Trader Joe's PoundPlus Milk Chocolate, Trader Joe's Organic Whole Milk Yogurt, Trader Joe's Low Fat Plain Kefir, Blueberries , Bananas . Almoço: Sour Cream, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water, Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Carrots , Onions , Potato. Jantar: Cucumber (with Peel) , Roma Tomatoes, Avocado, Garlic , World Catch Wild Salmon. Snacks/Outros: Honey , Trader Joe's Creamy Almond Butter Salted, Trader Joe's PoundPlus Milk Chocolate, Apples . mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mari3fan
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