Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2024
|
65 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1512 kcal
|
Líp: 78,91g | Prot: 54,35g | Carbs : 144,86g.
Pequeno Almoço: Магнит Авокадо, ВкусВилл Сыр Российский, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Almoço: Альпен Гольд Макс Фан Взрывная Карамель. Jantar: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Индилайт Ветчина из Индейки, ВкусВилл Сыр Российский, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Яйцо Куриное. Snacks/Outros: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ариша мор
|