Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2024
|
116,1 kg
Perdidos até agora: 57 kg .
Ainda faltam: 16,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1687 kcal
|
Líp: 43,66g | Prot: 75,83g | Carbs : 241,48g.
Pequeno Almoço: Heidelbeeren, Wasser, Knusperone Haferflocken, More Nutrition Chunky Flavour Ultra Dark Chocolate. Almoço: Wasser, Knusperone Haferflocken, Heidelbeeren, More Nutrition Chunky Flavour Ultra Dark Chocolate. Jantar: REWE Beste Wahl Himbeeren Tk, Wasser, Knusperone Haferflocken, More Nutrition Chunky Flavour Ultra Dark Chocolate. Snacks/Outros: Maxi Nutrition Creamy Core Protein Bar Chocolate Cookie & Milk, IronMaxx Protein Bar Kokos. mais...
|
A Perder 14 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yaptm
|