Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2024
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88 kg
Perdidos até agora: 21,5 kg .
Ainda faltam: 28 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1019 kcal
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Líp: 39,79g | Prot: 76,12g | Carbs : 91,94g.
Pequeno Almoço: Hortifruti Mamão Formosa, Bauducco Pão de Forma Tradicional, Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Almoço: Alface, Tomates Cereja, Da Terrinha Tapioca, Omelete, Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Jantar: Gym Chef Abobrinha Grelhada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Omelete, Omelete de Claras. Snacks/Outros: Bauducco Duo Chocco, Polly Leite em Pó Integral, Dux Whey Protein Isolado Coco, Bauducco Pão de Forma Integral Fermentação Natural, Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. mais...
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A Perder 5,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de anapaulalavandinha
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