Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2024
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73 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 28 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1931 kcal
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Líp: 77,79g | Prot: 80,18g | Carbs : 234,71g.
Pequeno Almoço: Buah Naga, Quaker Instant Oatmeal, Timur Tengah Granola Dark Chocolate, Van Houten Cocoa Powder. Almoço: Telur Dadar, Tomat Merah, Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit, KFC Crispy Strip, Bawang Merah, Jeruk Nipis, Daging Sapi Giling. Jantar: Lumpia Udang, Telur Rebus, Santan, Bihun (Dimasak), Udang Kukus atau Rebus. Snacks/Outros: Mariza Caramel Topping, Lotus Biscoff, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Agel Bontea Green Original. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Deya Leony
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