Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2024
|
61,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1850 kcal
|
Líp: 70,15g | Prot: 72,94g | Carbs : 242,32g.
Pequeno Almoço: Окей Салат с Запеченой Тыквой и Фетой, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Салат с Курицей. Almoço: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Сметана, Азбука Вкуса Суп Фасолевый, Хлеб из Цельной Пшеницы. Jantar: Чернослив, Булгур (Вареный), Хлеб из Цельной Пшеницы, Сыр Российский, Банан, Кухня на Районе Овощной Салат со Сметаной. Snacks/Outros: Хлеб из Цельной Пшеницы, Капучино, Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Макдоналдс Мёд. mais...
|
A Ganhar 3,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Asya_private
|