Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2024
|
103,2 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1730 kcal
|
Líp: 65,73g | Prot: 148,16g | Carbs : 131,87g.
Almoço: Яйцо, 6 Соток Огурцы Маринованные, Зеленый Листовой Салат, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Куриное Филе, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сметана , Картофель Отварной. Jantar: Экзо Арбуз Дыня, Мясновъ Сэндвич-Ролл с Запечённым Куриным Филе и Соусом Цезарь. Snacks/Outros: Good Food Чернослив без Косточки. mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de f.r.a.u.s.i
|