Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2024
|
75,5 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1242 kcal
|
Líp: 69,24g | Prot: 97,99g | Carbs : 102,44g.
Pequeno Almoço: Тефтели с Рисом, Гречка Отварная, Кофе с Молоком. Almoço: Киты Еды Филе Минтая под Овощами, Кефир 2,5%, Удача Минтай Запеченный под Овощами. Jantar: Творожная Запеканка с Манкой, Кофе с Молоком, Perva Паштет с Гусиной Печенью, Бублик. Snacks/Outros: Мандарины, Bombbar Батончик Мультизлаковый "Клубника". mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ljenia1983
|