Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2024
|
100,1 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 30,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1254 kcal
|
Líp: 44,75g | Prot: 65,88g | Carbs : 151,13g.
Pequeno Almoço: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Дзержинский Мясокомбинат Карпаччо, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Almoço: Приготовленные Грибы, Махеев Кетчуп Русский, Витконпродукт Колбаска Гриль Элитная, Пинский Мясокомбинат Полендвица из Свинины , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Gusto Морковь по-Корейски, Дзержинский Мясокомбинат Карпаччо, Лакомый Край Ветчина Классическая Рубленая , Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Snacks/Outros: Яблоко. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tortessa
|