Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2024
|
76,9 kg
Perdidos até agora: 21,2 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1578 kcal
|
Líp: 48,74g | Prot: 117,16g | Carbs : 169,88g.
Pequeno Almoço: Bootybar Nut Cookie Peanut, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Редис, Геркулес Овсяные Хлопья, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Яичный Белок. Almoço: Dr. Korner Корнерсы Сметана с Зеленью, Дайкон, Яблоко, Морковь, Дижонская Горчица, La Tourangelle Масло Авокадо, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое. Jantar: Сухари, Дижонская Горчица, ВкусВилл Пюре из Цветной Капусты, Пикша на Пару. Snacks/Outros: Банан, Виноград, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nastyosha
|