Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2024
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70,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1064 kcal
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Líp: 62,43g | Prot: 27,61g | Carbs : 105,41g.
Pequeno Almoço: Zeytin, Beyaz Peynir, Mısır Ekmeği (Kuru Karışım, Hazırlanmış), Yumurta Omleti, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Jantar: Ayçiçek Yağı, Kıvırcık Lahana, Salatalık, Domatesler, Havuç, Nohut Yemeği. Snacks/Outros: Ülker 9 Kat Tat. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de swisschocolate80
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