Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2024
|
84,5 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1396 kcal
|
Líp: 59,05g | Prot: 62,46g | Carbs : 154,25g.
Pequeno Almoço: Велес Пастрома, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Коломенское Зерновой Хлеб, Гречка с Грибами, Ол Лайт Батончик Инжир. Almoço: Магнит Плюшка с Маком, Борщ с Курицей. Jantar: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . Snacks/Outros: Real Чипсы, Коломенское Зерновой Хлеб, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bylochka30
|