Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2015
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71 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2303 kcal
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Líp: 59,24g | Prot: 100,05g | Carbs : 228,34g.
Pequeno Almoço: Water. Almoço: Water, Plain Yogurt (Whole Milk), Five Guys Fries (1/2 Regular), Apples. Jantar: Water, Radish, Tomatoes, Onions, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, White Bread. Snacks/Outros: Water, Newmarkt Bere. mais...
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2304 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 6 horas, em Pé - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Trabalho de Escritório - 6 horas, Dormir - 10 horas. mais...
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A Perder 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de DDC81
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