Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2024
|
71,2 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1356 kcal
|
Líp: 53,06g | Prot: 76,57g | Carbs : 137,13g.
Pequeno Almoço: Красная Икра Икра Горбуши, Кофе с Молоком, Мистраль Пшенные Хлопья, Тонус Хлеб из Цельного Зерна Спельты на Закваске Бездрожжевой, Good Food Манго Сушеное, Русская Рыбная Фактория Чавыча Ломтики Слабосоленая. Almoço: Рецептор Тунец на Гриле, Киноа (Вареный), Салат Овощной с Маслом. Jantar: Коровка из Кореновки Творог 5%, Коровка из Кореновки Кефир 2,7%, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня. Snacks/Outros: Chikalab Chikabar Coconut, Кофе с Молоком, Зеленое Яблоко. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de StroinayaT
|