Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2024
|
62,9 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2215 kcal
|
Líp: 113,26g | Prot: 174,18g | Carbs : 127,34g.
Pequeno Almoço: FITKIT Fitstick, Кукурузный Крахмал, ВкусВилл Творог Безлактозный Мягкий, Pretto Сыр Рикотта, Лимонный Сок, Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо, Chikalab Chikasport Protein Milk Chocolate, ВкусВилл Сыр Мягкий Моцарелла, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%, Чеснок, Растительное Масло Канолы, Лук, Ашан Шампиньоны, Куриное Филе, Индилайт Сыровяленое Филе Бедра Индейки. Almoço: Рот Фронт Батончики, Маска Конфеты, ОК Паштет Печеночный, Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kazimita
|