Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2024
|
75,4 kg
Perdidos até agora: 18,8 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2301 kcal
|
Líp: 75,03g | Prot: 151,81g | Carbs : 256,37g.
Pequeno Almoço: Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Solgar Омега-3, Просто Мёд, Буханка Хлеб Белорусский с Семечками, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, RIOBA Молоко 0,5%, Eco Vida Кокосовые Чипсы со Вкусом Карамели, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. Almoço: WTS?! Карамельный Сироп, RIOBA Молоко 0,5%, Семилукская Трапеза Венеция Закуска, Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Индилайт Филе Грудки Индейки. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Be Steel Nutrition Казеин, Пестравка Молоко 3,2%, Агуша Кефир 3,2%. Snacks/Outros: Черкизово Снек из Индейки, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Мандарины. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Galina_Mos
|