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time to lose the Christmas weight! 3 months no booze n clean eating!
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102,2 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2073 kcal
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Líp: 113,30g | Prot: 128,29g | Carbs : 138,33g.
Pequeno Almoço: Woolworths Full Cream Milk, Coffee, Frozen Banana Chunks, Coffee Shake, Frozen Mixed Berries, Fish Oil (1000 mg), Coffee. Almoço: Bacon, Onions , Egg (Whole) , Woolworths Wholemeal Low Carb Wrap, Coles Tasty Cheddar Shredded, Cucumber (with Peel), Cranberry Juice (Unsweetened). Jantar: Bernaise Sauce, Corn, Sour Cream, Baked Potato (Peel Eaten, with Salt), Coles Rib Fillet Steak . mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de edzz83
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