Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2024
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63,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1889 kcal
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Líp: 70,83g | Prot: 105,38g | Carbs : 215,12g.
Pequeno Almoço: Boiled Egg, Cucumber, Bell Peppers, Cherry Tomatoes. Almoço: Bounty Bounty, Mushroom Soup, Vinegret Salad, Skinless Chicken Breast. Jantar: Piatnica Smietana 12%, Statesman Tonijnstukken in Water, Gazi Taze Peynir, AH Biologische Rijstwafels, Carrots, Mixed Nuts. Snacks/Outros: Tangerine, Twix Twix Mini, Myprotein Baked Cookie, Quinces , Grapefruit. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChakirM
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