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Wenn der monatliche Besuch 1 Woche zu früh kommt, hat man wenigstens eine gute Erklärung. 😁
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59,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3723 kcal
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Líp: 195,64g | Prot: 148,98g | Carbs : 336,63g.
Pequeno Almoço: Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Alnatura Kokos Drink Ungesüßt, 100% Kollagen Weidehaltung, DM Bio Quinoa Gepufft, Haferflocken Zartschmelzend, Cornflakes Ungesüßt, Äpfel. Almoço: Hafer-Buchweizen-Brot, Oatly Aufstrich Natur, Cocktailtomaten. Jantar: Oatly Aufstrich Natur, LaSelva Bruschetta, Ener Bio Linsen Waffeln. Snacks/Outros: Gut Bio Prosciutto Crudo , Hofburger Gouda, Hofburger Butterkäse, Aldi Hafertaler, Farmer's Fruit Fruchtige Datteln, Gut & Günstig Geröstete Mandeln, Koro Drogerie Mandelmus Weiß, Karotten, REWE Apfel. mais...
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A Ganhar 5,6 kg por Semana
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