Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2021
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74,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1388 kcal
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Líp: 53,85g | Prot: 93,44g | Carbs : 132,65g.
Pequeno Almoço: Pre-Lightened Coffee (No Sugar), Green Smoothie. Almoço: Roasted Vegetables, Chicken Breast Meat (Fried, Cooked) , Clover Feta Black Pepper, Woolworths Creamy Lemon Chicken Pasta. Jantar: I&J Hake Fillet, Air Fryer French Fries. Snacks/Outros: Lay's Portuguese Prego Sauce, Parmalat Vanilla Custard, Woolworths Malva Pudding. mais...
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Histórico de Peso de micaelarich
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