Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2024
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79 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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371 kcal
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Líp: 10,94g | Prot: 33,71g | Carbs : 35,78g.
Pequeno Almoço: Ovo Frito sem Gordura, Wickbold Pão de Forma Integral. Almoço: Rúcula, Batata Inglesa Assada, Alface, Ovo Cozido. Lanche: Tomates, Essential Nutrition Vanilla Whey, Wickbold Pão de Forma Integral. mais...
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3446 kcal
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Exercício:
Corrida - 50 minutos, Apple Health - 23 horas e 10 minutos. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anapurinxp
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