Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2015
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72 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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763 kcal
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Líp: 48,14g | Prot: 47,31g | Carbs : 33,47g.
Pequeno Almoço: Café. Almoço: Cochinillo. Jantar: Lechuga, Silueta Thins, Ligeresa Mayonesa, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Nectarinas. mais...
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2359 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 30 minutos, Gym (Ginásio) - 15 minutos, Abdominais - 15 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lady_No
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