Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2024
|
68,6 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1400 kcal
|
Líp: 61,55g | Prot: 71,22g | Carbs : 139,88g.
Pequeno Almoço: Запеканка творог. Almoço: Рогачев Айран, Лаваш, Руккола, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Крем Чиз, Океан в Подарок Форшмак Лососевый. Jantar: Помидоры, Руккола, Пекинская Капуста, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Камако Соус Карри, Савушкин Сыр Творожный с Зеленью Sveza, Санта Бремор Мясо Мидии в Заливке. Snacks/Outros: Cafe de Paris Зефир в Шоколаде. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de катерина18041985
|