Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2024
|
93,3 kg
Perdidos até agora: 36,9 kg .
Ainda faltam: 18,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2550 kcal
|
Líp: 151,30g | Prot: 182,94g | Carbs : 140,53g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фитнес, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almoço: Азбука Вкуса Фарш из Кролика, Льняное Масло, Dalla Costa Макаронные Изделия из Чечевицы Dalla Costa. Jantar: Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло (Первого Отжима), Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Помидоры Черри, Белая Дача Рукола, Азбука Вкуса Фарш из Телятины. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shilov30
|