Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2024
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80 kg
Perdidos até agora: 38 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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901 kcal
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Líp: 28,43g | Prot: 79,34g | Carbs : 81,71g.
Pequeno Almoço: Fiber, Lipo Fyre, Unsweetened Almond Milk. Almoço: Poached Egg (with Salt), Spinach, Watermelon, White Bread. Jantar: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Chang's Oriental Fried Noodle Salad Dressing, Green String Beans, Woolworths Stir-Fry Rainbow Vegetables, Woolworths Skin on Salmon Fillets, Carrots, Minced Garlic. Snacks/Outros: Cadbury Fruit & Nut, YoPRO Salted Caramel , Sugar Free Maple Flavoured Syrup, Strawberries, Raspberries, Blueberries. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rachael_Clare
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