Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2017
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70 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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948 kcal
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Líp: 35,93g | Prot: 72,65g | Carbs : 80,97g.
Pequeno Almoço: Добрый Сок Яблоко, Сочень с Творогом, Вода. Almoço: Зеленый Чай, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Jantar: Вареное Яйцо, Помидоры, Куриная Грудка. Snacks/Outros: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Зеленый Чай, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная. mais...
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2147 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 15 minutos, Escalada - 7 minutos, Agachamento - 15 minutos, Descansar - 11 horas e 53 minutos, Dormir - 11 horas. mais...
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Histórico de Peso de borovaja.nura
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