Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2024
|
69,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 17,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1505 kcal
|
Líp: 59,33g | Prot: 95,45g | Carbs : 145,31g.
Pequeno Almoço: Рядна Ветчина Нежная, Ярче Сыр Российский Фасованный, Большая Кружка Молоко 2,5%, Овсяная Крупа, Яйцо. Almoço: Рис Отварной, Горбуша на Пару, Takemura Соус Кунжутный. Jantar: Ярче Хлеб Пшеничный , Epica Epica Йогурт без Сахара , Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Беринг Тунец для Салатов в Собственном Соку. Snacks/Outros: Milky Way Шоколадный Батончик "Клубничный Коктейль". mais...
|
A Perder 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de borovaja.nura
|