Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2024
|
64,2 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1631 kcal
|
Líp: 59,30g | Prot: 115,00g | Carbs : 150,18g.
Pequeno Almoço: Злато Растительное Масло, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское С0, Гарнец Рисовая Мука, Простоквашино Творог 5%, Пятерочка Банан, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Almoço: Злато Растительное Масло, Мистраль Рис Басмати, Don Kreveton Креветки Ванамей. Jantar: Злато Растительное Масло, Мистраль Рис Басмати, Don Kreveton Креветки Ванамей. Snacks/Outros: Snaq Fabriq Milky Chocolate + Hazelnuts. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IrinaZhmS
|