Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2024
|
111,3 kg
Perdidos até agora: 22,7 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3044 kcal
|
Líp: 143,28g | Prot: 208,46g | Carbs : 229,47g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Корона Пудинг из Творога . Almoço: Красные Помидоры (Консервированные), Домашняя Сказка Котлеты из Мяса Цыплёнка в Панировке, Квашеная Капуста, Плов с Говядиной. Jantar: Шашлык из Свинины, Савушкин Творог Деревенский, Савушкин Йогурт Теос Актив 2%, Yoguru Йогурт с Бифидобактериями, Джемы и Варенья. Snacks/Outros: Гродненский Мясокомбинат Колбаса Брестская Фирменная , Груша, Красное Яблоко. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jumper007
|