Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2024
|
70,7 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1415 kcal
|
Líp: 45,47g | Prot: 104,07g | Carbs : 149,89g.
Pequeno Almoço: Красная Икра Икра Горбуши, Русская Рыбная Фактория Чавыча Ломтики Слабосоленая, Тонус Хлеб из Цельного Зерна Спельты на Закваске Бездрожжевой, Good Food Манго Сушеное, Кофе с Молоком, Мистраль Злаковый Коктейль. Almoço: Салат Овощной с Маслом, Киноа (Вареный), Куриная Грудка на Гриле. Jantar: Экомилк Творог Натуральный Рассыпчатый 0,5%, Коровка из Кореновки Кефир 2,7%, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Коровка из Кореновки Творог 5%. Snacks/Outros: Тануки Моти, Зеленое Яблоко, Кофе с Молоком. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de StroinayaT
|