Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2024
|
81,1 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2246 kcal
|
Líp: 99,02g | Prot: 78,06g | Carbs : 126,30g.
Pequeno Almoço: Самокат Сырок с Варёнкой, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Вязанка Сосиски Сливушки, Омлет с Молоком. Almoço: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Аютинский Хлеб Хлеб Ржаной Порционный, Сметана , Борщ. Jantar: Tuc Крекер, Зеленые Оливки, Сыр Российский, Картофельные Чипсы, Ponte Antico Вино Сухое Белое , Лотос Картофель Запеченый по-Деревенски, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Outros: Картофельные Чипсы. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sways
|