Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2024
|
87,8 kg
Perdidos até agora: 21,1 kg .
Ainda faltam: 27,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2194 kcal
|
Líp: 127,99g | Prot: 140,06g | Carbs : 122,43g.
Pequeno Almoço: Чай, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Черкизово Ветчина Домашняя, Жареное Яйцо, Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Лавина Батон Отрубной. Almoço: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Велком Колбаса Сырокопченая . Jantar: Самса ПП. Snacks/Outros: Рафаэло ПП, Протеиновый коктейль. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lasnintra
|