Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2024
|
62,9 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1780 kcal
|
Líp: 76,85g | Prot: 52,79g | Carbs : 215,11g.
Pequeno Almoço: Avoine. Almoço: Auchan Royal Chocolat , Parmesan (Râpé), Pâtes champêtres, Houmous, Super U Les Baguettes Céréales et Graines . Jantar: Super U Compote de Pommes sans Sucres Ajoutés , Parmesan (Râpé), Beurre (Salé), Super U Riz Complet , Pain aux Céréales. Snacks/Outros: Super U Compote de Pommes sans Sucres Ajoutés , Croissant. mais...
|
|
1995 kcal
|
Exercício:
Ténis - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Julieta3512
|