Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2024
|
78,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1454 kcal
|
Líp: 73,07g | Prot: 86,33g | Carbs : 126,05g.
Pequeno Almoço: Break Темный Шоколад с Цельными Лесными Орехами, Малина, Ветчина, Руккола, Сыр Гауда, Mission Deli Тортилья, Яйцо. Almoço: Atkins Chocolate Coconut Bar, Ikea Горчица, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель, Запеченный или Жареный Лосось. Jantar: Виноград, Смешанные Орехи, Мёд, Молочный Гостинец Творог 4%. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sokolan3
|