Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2024
|
117,6 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 61,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1677 kcal
|
Líp: 64,32g | Prot: 137,05g | Carbs : 137,83g.
Pequeno Almoço: Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, Вкусвилл Изделие Цельнозерновое без Муки "Полбяной с Пажитником", ВкусВилл Сыр Творожный «Сливочный». Almoço: ВкусВилл Индейка для Запекания, ВкусВилл Творог Мягкий Шоколадный, Лента Солянка с Курицей. Jantar: Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Лента Солянка с Курицей, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 1%, Помидоры. Snacks/Outros: Жареная или Запеченная Куриная Голень. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ulik77gord
|