Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2024
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99,4 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 22,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3479 kcal
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Líp: 155,37g | Prot: 205,72g | Carbs : 378,87g.
Pequeno Almoço: Kroger Fancy Shredded Mozzarella Cheese, HEB Fat Free Fancy Shredded Mozzarella Cheese, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Aunt Millie's Live Carb Smart Hamburger Buns. Almoço: Kroger Fancy Shredded Mozzarella Cheese, HEB Fat Free Fancy Shredded Mozzarella Cheese, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread, Lay's Salt & Vinegar Potato Chips, M&M's Peanut M&M's (1 oz). Jantar: Bibibop Yum Yum Sauce, White Rice, Benihana Hibachi Chicken (7 oz). Snacks/Outros: Anthony Thomas Almond Chocolate Bar, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn. mais...
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2996 kcal
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Exercício:
Tocar um Instrumento Musical - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mrbungledisco
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