Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2024
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62,1 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3472 kcal
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Líp: 155,07g | Prot: 173,12g | Carbs : 353,37g.
Pequeno Almoço: Chicken Leg (Skin Not Eaten), Krinos Pitted Kalamata Olives, Triscuit with Hint of Salt Crackers, Marketside Classic Hummus, Collagen Peptides, Sugar Packet, Coffee, 2% Fat Milk. Almoço: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Dunkin' Donuts Chocolate Frosted Donut. Jantar: Chocolate Ice Cream, American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Chocolate Devil's Food or Fudge Cake (Home Recipe or Purchased), Macaroni or Noodles with Cheese, Krusteaz Corn Bread, Chili. Snacks/Outros: General Mills Chex Mix Bold Party Blend. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ddrudd
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