Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2024
|
61,3 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1479 kcal
|
Líp: 70,16g | Prot: 45,46g | Carbs : 172,16g.
Pequeno Almoço: Nestlé Choco Cookies, Scala Queijo Prato, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Banana. Almoço: Batata Inglesa Cozida, Estrogonofe de Camarão, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Nestlé Choco Cookies, Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Requeijão, Ovo, Pullman Pão de Forma. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rafaellelemos
|