|
24/150
Сегодня я посчитала общее количество дней без колы – 27 дней!
Очень рада этому 🥳
Наконец-то отвес, в последнее время вес стоял, хотя чего я только не делала, моя следующая большая цель – 72.0 и 71.4!
|
72,2 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1947 kcal
|
Líp: 55,22g | Prot: 45,48g | Carbs : 315,78g.
Pequeno Almoço: Брусника Морс, Манная Каша на Молоке. Almoço: Огурец (без Кожуры). Jantar: Fresh Мохито, Пепси Пепси, Токио Сити Удон с Курицей, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Outros: Пепси Пепси, Клементины, Alpen Gold Dark Темный Шоколад с Фундуком, Cofix Какао. mais...
|
A Perder 1,9 kg por Semana
|