|
Я думала нежелание идти сегодня на дорожку это начало перетрена, а оказалось я просто опять простыла. Как же я ненавижу зиму(( опять температура, опять сопли и снаружи и внутри. Как же это достало (
|
109,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 41,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2122 kcal
|
Líp: 111,81g | Prot: 102,25g | Carbs : 180,71g.
Pequeno Almoço: Мандарины, Санта Бремор Антарктик Криль Классический , Буханка Хлеб Бездрожжевой Заварной, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Гречка Отварная, ВкусВилл Сливки 15%, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Буханка Багет Классический. Almoço: ВкусВилл Сметана 20%, Мясновъ Долма из Говядины, Банан, ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной Половинка, ВкусВилл Икра из Баклажанов. Jantar: Додо Пицца Пицца Мясная, Мясницкий Ряд Балык Свиной. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|