Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2024
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52,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1713 kcal
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Líp: 34,04g | Prot: 94,13g | Carbs : 258,82g.
Pequeno Almoço: 동원 유부, 베지밀 담백한 베지밀 에이, 김자반, 잡곡밥. Almoço: 잡곡밥, 생선 구이, CU 매실 고추장 불고기 삼각김밥. Jantar: 잡곡밥, 서울우유 저지방우유, 생선 구이, GS25 더큰 불고기 삼각김밥. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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