Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2024
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103,3 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2023 kcal
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Líp: 64,84g | Prot: 106,43g | Carbs : 263,83g.
Pequeno Almoço: Quaker Instant Oatmeal - Apple & Cinnamon, LeanFit Whey Protein Shake Vanilla, Apples (Low Moisture, Stewed) . Almoço: Robert Irvine's Protein Bar Chocolate Peanut Butter, Starbucks Caffè Latte (Venti). Jantar: China Lily Soya Sauce, Cooked Broccoli (from Frozen), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Uncle Ben's Jasmine Rice, Hidden Valley Light Ranch Dressing. Snacks/Outros: Old Dutch Dutch Crunch Jalapeño & Cheddar. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de misslindsay204
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