Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2024
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132 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 33 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2868 kcal
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Líp: 94,42g | Prot: 100,34g | Carbs : 421,84g.
Pequeno Almoço: Beyaz Peynir, Kırmızı Domates, Beyaz Ekmek. Almoço: Bezelye Yemeği, Yoğurt, Nimet Tam Buğday. Jantar: Bezelye Yemeği, Tam Buğday Ekmeği, Yoğurt. Snacks/Outros: Birşah Yarım Yağlı Süt, Armut, Armut, Birşah Yarım Yağlı Süt. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de kayaber
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