Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2024
|
84,3 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1808 kcal
|
Líp: 91,33g | Prot: 87,15g | Carbs : 162,63g.
Pequeno Almoço: Хлеб Черный, Гуакамоле, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Атлантика Форель Слабосоленая , Грецкие Орехи, Яйцо Всмятку, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао. Almoço: Пить Кофе Какао, Ол Лайт Батончик Шоколад Кокос, Бабаевский Конфеты Бабаевские Оригинальные с Фундуком и Какао, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Красный Лук, Русское Море Икра Минтая Дальневосточная . Jantar: Eattery Спагетти с Куриным Филе в Соусе Дор Блю, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Атлантика Форель Слабосоленая . Snacks/Outros: Ашан Киви, Бабаевский Конфеты Бабаевские Оригинальные с Фундуком и Какао. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bylochka30
|