Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2024
|
99,3 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg .
Ainda faltam: 46,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2227 kcal
|
Líp: 87,55g | Prot: 122,76g | Carbs : 235,07g.
Pequeno Almoço: Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Самокат Щавелевый Суп с Куриной Грудкой . Almoço: ВкусВилл Вафельные Трубочки с Варёной Сгущёнкой, Сметана 15%, От Палыча Манты с Говядиной и Свининой. Jantar: Мандарины, Самокат Бисквитное Пирожное со Сливочным Кремом, Самокат Пирожное Муссовое Малина, Самокат Греческий Йогурт Обезжиренный 0,2%, Самокат Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Огурец (с Кожурой), Покровский Хлеб Хлеб Ржаной. mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Via Gaz
|